هشدار متخصص زنان دانشگاه علوم پزشکی البرز درباره تأثیر آلودگی هوا بر سلامت مادر و جنین
وی افزود: مادران باردار در سهماهه اول و سوم حساسیت بیشتری نسبت به آلایندهها دارند و توصیه میشود در روزهایی که شاخص آلودگی بالا است، از حضور غیرضروری در محیطهای بیرونی خودداری کنند.
توصیههای دکتر اسمی به مادران باردار در روزهای آلودهپرهیز از خروج غیرضروری و ماندن در محیطهای بسته با تهویه مناسب.
استفاده از ماسکهای استاندارد ماسک N95 , FFP2 در صورت نیاز به خروج از منزل.مصرف بیشتر مایعات برای جلوگیری از غلظت خون و کمک به دفع آلایندهها.افزایش مصرف میوهها و سبزیجات تازه سرشار از آنتیاکسیدان مانند پرتقال، کیوی، هویج و سبزیجات برگسبز.خودداری از فعالیتهای سنگین که باعث افزایش تنفس و ورود بیشتر آلایندهها به بدن میشود.توجه به علائم هشداردهنده مانند تنگینفس، سردرد شدید یا کاهش حرکات جنین و مراجعه فوری به پزشک در صورت بروز.
این عضو هیأت علمی دانشگاه در پایان تأکید کرد: آلودگی هوا یک تهدید جدی برای سلامت مادر و جنین است؛ اما با رعایت توصیههای ساده و پایش سلامت، میتوان از بسیاری از پیامدهای آن پیشگیری کرد
نظر دهید